En el video de hoy vamos a presentarte 9 razones por las cuales debes comer 2 huevos de gallina diariamente. A pesar de que en el pasado se consideró que los huevos no son saludables y pueden poner en peligro la salud, existen numerosos estudios que han demostrado que los huevos en realidad ofrecen numerosos beneficios para la salud. Siempre nos han hecho creer que los huevos son dañinos, que aumentan nuestro colesterol y que no debemos consumirlos constantemente, claro que eso depende de la manera de prepararlos también, no puedes comer huevos fritos todos los días. Ya que las comidas fritas si nos hacen daño en el organismo sea cual sea, por lo que sabiendo cómo prepararlos y comerlos en las cantidades sugeridas, los huevos nos traerán muchos beneficios. Desde ayudarte con el embarazo hasta hacer que tu piel y por consiguiente tú luzcas más joven, y todo esto solo consumiéndolo a diario, cosa que nos han hecho evitar durante toda la vida.
Fuente:»Mundo Saludable»
